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ほんまもん001

遠隔体操教室

毎月行っている、さぬき市国保健康課の体操教室がこの二か月COVICの関係で休みになり。
保健指導の測定ができなくなっていた。
市役所の担当者から
ヒヤリング代わりにアンケートで、腹囲測定は、メジャーを送るのでそれで測定して記載して送り返してくださいと連絡

送られてきたメジャーには身長と体重をスライドさせるとBMI が自動的に数値化して見れる代物

腹囲の測り方までイラスト入りで説明されている
感心しながら、測定してアンケートに答えて返送する

体操のイラスト入り説明書も添付されているが・・・・・・
しかし、毎月行っている、トレーナーから直接指導される一時間の体操は自宅では難しい・・・・10分~15分すればそれ以上しようとは思わない。 自分に甘いのだ~ 自分でも情けない~

腹囲メジャー兼BMI測定 ジャーマンアイリス2
事務所前の ナデシコ、ジャーマンアイリス、自宅庭のオオデマリ、  満開です~
ナデシコ4 オオデマリ32


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Posted byほんまもん001

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