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ほんまもん001

足踏み健康板

足踏み

少し前に、倫理法人会で知り合いになったオオタさんから教えてもらった足裏健康の事
痛い経験を思い出して、お奨めの健康グッズを購入した

しばらく使わずに、そのままにしていたが、ここに来て健康のために
試してみることにした。
でも教わった通り、足裏が痛くて踏みしめられない
厚手の布を曳いて、どうにか足踏みが出来る
この足踏み健康板と長男に教わったスクワットを日課とするようにしようと思う
でもなかなか継続できない
する日もあれば、しない日もある・・・・私の悪い性格が出て困らないと適当なのだ~

でも週初めの今日は、痛い痛いと思いつつ・・・・健康板に乗っていた。

今日のティーブレイクのお菓子は 八幡通:パティスリー侑 のカヌレ オーブンで温めて 紅茶と共に
カヌレ 侑   週明け

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Posted byほんまもん001

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