忘れ物
2011年07月28日
相手は私のことを知っているが、私は相手の名前を思い出せない。
何度も話を交わし、どこかであった人なのに、肝心の会社名と名前が思い出せないことはよくある。
席を立ち、コピー機の前まで来て、「さて、私は何をしにここまで来たのか?」
自分の、つい先ほどの行動動機を思い出せない事等もある。
記憶喪失症がすでに始まっているのだろうか?
先日も、何気なく手持ちの品を置いた事を、次の作業をしている間に忘れる。
そしてそのまま振り返ることも無く帰ってくる・・・・・・忘れ物をするパターン。
銀行のATMの横の台に、そのパターンで財布を忘れて来た。
それに気づいた銀行の方から電話があり・・・・・忘れ物に気づいた。
私の場合、このような忘れ物のパターンはほぼ毎日のようにある。
このサイフの前の品物も、同様の行動でどこかに忘れてきた。
物忘れをするこの習慣を直すために、最近始めたこと。
出てゆく前に、必ず後ろを振り返る。
エアコンや電気の消し忘れ、携帯電話やカギを忘れていないだろうか?と振り返る。
思い出せない名前は、根気よくそのことに集中して思い起こす。
思い出せないときは、手帳にメモをして、思い出せたときにチェックをして、心のわだかまりを払拭する。
私の場合、メモをして視覚的にすると、そのことはほとんど忘れない。
どんな話をしたか、何度もそのメモを視覚的に思い出し、イメージが再現される方法が得意なのである。
年を重ねるごとに、今までの自分の習慣を見直す方法を少しずつ身に着けようと思う・・・猛暑の夏。

何度も話を交わし、どこかであった人なのに、肝心の会社名と名前が思い出せないことはよくある。
席を立ち、コピー機の前まで来て、「さて、私は何をしにここまで来たのか?」
自分の、つい先ほどの行動動機を思い出せない事等もある。
記憶喪失症がすでに始まっているのだろうか?
先日も、何気なく手持ちの品を置いた事を、次の作業をしている間に忘れる。
そしてそのまま振り返ることも無く帰ってくる・・・・・・忘れ物をするパターン。
銀行のATMの横の台に、そのパターンで財布を忘れて来た。
それに気づいた銀行の方から電話があり・・・・・忘れ物に気づいた。
私の場合、このような忘れ物のパターンはほぼ毎日のようにある。
このサイフの前の品物も、同様の行動でどこかに忘れてきた。
物忘れをするこの習慣を直すために、最近始めたこと。
出てゆく前に、必ず後ろを振り返る。
エアコンや電気の消し忘れ、携帯電話やカギを忘れていないだろうか?と振り返る。
思い出せない名前は、根気よくそのことに集中して思い起こす。
思い出せないときは、手帳にメモをして、思い出せたときにチェックをして、心のわだかまりを払拭する。
私の場合、メモをして視覚的にすると、そのことはほとんど忘れない。
どんな話をしたか、何度もそのメモを視覚的に思い出し、イメージが再現される方法が得意なのである。
年を重ねるごとに、今までの自分の習慣を見直す方法を少しずつ身に着けようと思う・・・猛暑の夏。

スポンサーサイト