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体操教室
- 2018/12/17(Mon) -
体操教室1

今月から10か月間、月一度の体操教室に参加することにした
今日はその第一日目
今年特定検診を受信した人にさぬき市保健指導課から案内があったので、事前に申し込んだ
特定検診の受診時の内容は、さぬき市の方に知らされている
個人面談を事前にしながらヒヤリングも丁寧にしてくれた

希望としては、中性脂肪がもう少し・・・低くしたい
腎臓の数値をもう少し低くして・・・・常の生活、食事内容は塩分控えめに
等と指導を受けながら

今日は、インストラクターの先生が元気よく一時間汗が出るほど
体操を教えて頂いた
特に腰回り、下腹部の脂肪を取り、姿勢の正しい練習を指導してくれた
それにしても、元気のよい先生で、終始みんなの表情を見ながら、少し無理をする
そんなことを励ましながら体操を教えてもらった

足の指を五本の指で交差させるように摘まんでマッサージする・・・・痛いの何の・・・
足の指や足の裏の体操はしたのは初めて
初めて知る、体操ばかりでした
メインは 腹部のシェープアップ
腹筋をつけながら、背中も足も柔らかく・・・・納得しながら汗をかかせてもらった

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意外なこと
- 2018/12/16(Sun) -
花奏1 万年筆インク

土曜日は生花の稽古と書道の稽古が重なり、生花を午前中に変更してもらって、午後からの書道特別講義を受ける
正月用の書初めの稽古と添削、東京から来られた K 先生による、年に一度の講習会を兼ねている

生花の稽古は、花奏(はなかなで) 現家元が創作した新しい様式
花材
ニューサイラン・カラー・スプレーバラ・レザーファン
4種生け
花器:丸水盤

書道終了後、夕方の大工さんとの待ち合わせまでに時間があったので・・・三越へ
無くなっていた、LOTUSのビスケットと万年筆のインクを買っておこうと・・・自走式駐車場へ車を停めて

用を済ませて、自分の車まで帰ってくると、目の前にミニパトカーが止まっている
『このスカイラインは、ご主人の車ですか~?』と警察官
『実は、別の車が前をこすりまして、事故処理の手続きをしますので免許証と車検証・自賠責保険の書類を見せてください~』

その言葉に驚いて車を見たが、傷らしい傷が見当たらない?
ナンバープレートのところです?と言われて、初めて・・その部分を見るとクロムメッキのことろがはがれている
大事故になってなくて何より、そして駐車場内を走行中にこすったことを、自発的に警察に申し出てくれた加害者の人
また、ガードマンの人の対処と警察までが近かったことなど、不幸中の幸いというべきでしょう。
そして休日の今日、車の修理のために車屋さんがカメラをもって見に来ていただいた。
相手側の保険の代理店からも連絡があり、面倒なことをしなけれんばならないが、車の修理は進めてもらえそう

そして、驚いたのは、事故車の連絡先が分からないので、警察が私の自宅へ電話連絡して、家内が驚いて・・・事故のことを私よりも先に聞いたこと。そして五時の予定の 大工さんが、予定よりも早く・・・事務所までこられていて・・・・
無人の事務所と、家内一人の自宅では・・・・大変なことだと気をもんでいたらしい。
警察官がどのように伝えていたか知らないが、 
『ご主人の車が、駐車中にほかの人に当てられました~』ぐらいに言ったのでしょうか?
三越の4階の万年筆売り場で、・・・・・ショーケースを覗いていたころ、駐車場や津田の自宅では・・・・・てんやわんや  だったらしい

そんな、予期せぬことの連続だった週末。
五時予定の大工さんとの現地確認は、内容を伝えていた家内が、案内してくれ、無事今度の現場視察を済ませたとの事
仕事のこともこんな風に人に助けられて・・・・ひと安心
ちなみに、買ったインクはモンブランのロイヤルブルー と アウロラのブルー それぞれ定番の商品

正月競書1  書初め手本1

駐車場事故1  駐車場事故3



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逆の見方をしてみる
- 2018/12/14(Fri) -
くたびれた煙突

いつも、山の上から瀬戸内海を見下ろしている
その視界に入るところから、今の場所を見返してみるとどんなふうに見えるのだろうか?
そう思い、山の上からの帰り道は、香西北町の海岸沿い車を走らせた

そして見えてきた、くたびれ果てたレンガ煙突・・・・
今度台風が来たら、きっと倒壊するのではと思わせるほど、中間部のレンガは崩れている

そして、海岸に出て、南を見上げると、どこが現場かわからない
それでもしばらく眺めていると、それらしいドームの形状が白く見えて、現場のクレーン車の姿も見えてくる

全く違う、景色だと思いながら、堤防の上からカメラを構えた

山から香西海岸  香西の海岸から中山町

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部品交換
- 2018/12/12(Wed) -
青空2

ホームコタツのヒーターが壊れてしまった・・・・・・Netで検索して、ヒーターが部品交換用に販売されていることを知った
そしてその部品を取り寄せ、いざ・・・・・取り外して交換に取り掛かると、全くディテールが違っていた
でも買った以上、新しい部品を納めようとすると、上蓋をヒーターにきちんと取り付ける必要があった。

自宅では、道具も限られていて、部品を見ながら、宇宙船のアポロ13号の帰還した四苦八苦の様子を思い浮かべながらキリを準備して
取り外した旧のヒーターはfanもついていて、制御方法もデリケートな操作ができる品物だった
新しい部品はシンプルに、いろんなタイプに交換部品として考えているが、このヒーターには対応していなかった

考え方を変えて・・・できる部品のみで可能な方法をイメージして
新しいヒーターが取り付けられる寸法内に新しく開けたビス穴に・・・取り付けることができた。
電気を通電してみると・・・・問題なくスイッチオンで来た
そして新しいハロゲンヒーターはMAXで600w 十分な温かさが確保できた。

中山町では、二次側の受水槽の型枠が完成した、週末にはコンクリート打設できる

坂出の I さんから届いた ミカンの山
甘くて十分完熟でした・・・・ありがとう!
以前、和歌山の友人から教わった、『 ミカンの皮はおしりから剥くんだよ~』 思い出しながら皮をむいた

青空が綺麗な朝、見上げて 澄んだ空気を胸いっぱい吸い込む

壊れたコタツ  取替ヒーター

受水槽その後  ミカン盛



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指が指し示すその向こう
- 2018/12/11(Tue) -
朝日54

同じ本を読んでも、そこまで広く、そして深く読み込んだ人はいないと思うほど
二人の解説者は、静かだけど燃え滾るものを内に秘めて説明してくれた

三木清の「人生論ノート」
A・アドラーの「人生の意味の心理学」・・・・・岸見一郎 解説

内村鑑三・池田晶子・石牟礼道子 の書籍
神谷美恵子の「生きがいについて」・・・・・若松英輔 解説

改めて、お二人の書かれている本や、訳している本を読みながら、自分ではそこまで読み込んでいないことを知らされる
その書かれている背景について、そこまで調べていないことも知らされる

同じ文章を読んでも自分の読解力では、とても見えてこない文章の奥の内容のことをお二人に教えてもらったと思う

岸見一郎さんからは 「・・・三木清が指し示すその指のはるか向こうのことをくみ取って想像してほしい・・・」という言葉が最も印象に残った。

若松英輔さんからは 「・・・・この文章を書いたのは神谷美恵子でした、しかしその後ろに見えない無数の人々の声があるというを忘れてはいけないと思う・・・」 という説明に   

言葉や論理で説明されつくせない人としての血の通った人々の声を漏らさずに聞いて、これからの生きてゆく力にしよう
先人たちの背中を見ながら、心から励まされていることが伝わってくる
そんなお二人の、読書解説でした。

今朝の朝日の上には黒く重い雲がたなびいていたが、勇気をもらえるような日差しは家々の屋根からも、確かにこぼれてきた
 私たちを励ますように。

解説者1  解説者2

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赤芽柳と金魚草
- 2018/12/09(Sun) -
赤芽柳と金魚草

今週の稽古:傾斜型
赤芽柳と金魚草の二種生け
赤芽柳は、木表側が太陽光を受けた部分が赤く変色する
日差しの当たらない、枝の裏面はほんのり薄くなっている
正面側に木表を見せていけることを生花を通して覚えた

けさのTVで知った事、リンゴの赤くなる部分も同様らしい
陽が当たる部分をまんべんなくするために、リンゴの実を回転して日差しが当たるようにする、そして枝でそっと止める

光合成のなせる業、赤芽柳はタメが効く(曲げることができる)
そっと曲げると元に戻るが、思い切って曲げるとしなやかに曲がってくれる・・・・
その曲がりを生かして生けることがこの生け花を生き生きとさせる

先日のクロス張替工事は、三度目。
雨が漏る度に・・・・・無残な格好になっていたが、三度目にしてやっと雨漏りのカ所の対応ができたのかと
想いながら、最終的なテストは、来年の台風を待つことになる

昨日から、携帯のインターネット接続が極端に遅くなった
契約内容の容量を超えて、docomoのnet接続をしていたことが原因と、docomoショップの店員さんに教えてもらった
事務所でも、自宅でもWIFIがあるので、それを使わずにdocomoのNet回線を接続して、NHKオンデマンドの聞き放題契約を使っていたらしい
車での受信は仕方ないが、自宅と事務所ではこの(扇型):WIFIマークを確認しておいてくださいと教えてもらった・・・・
後から、携帯を調べて・・・・ウルトラデータパック20GB分は6日間で使っていたことを知る。

いつも失敗しながら、操作の方法を覚える。つまずきながら学習して、諦めずに繰り返し挑戦する
そして少しずつ前に進む感じ・・・・・こんな自分に対して納得!

クロス張替3回目  ワイファイ2

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